24小时咨询热线： 4006666666 又是一年春衫薄，演员瘦身大赛开赛了……
发布时间：2025-05-16 点此：111次
3月初，43岁秦岚和30岁迪丽热巴同框参与活动，尽管相差13岁秦岚状况仍旧不输，几十年如一日的纤细身段引热议。
（秦岚热巴同框）
春日渐暖春衫薄，在网络上盛行“三月不瘦身，五月徒伤悲”的标语下，不少人又开端瘦身了。而明星们在“上镜胖十斤”的镜头要求下，为了瘦身竭尽各种手法。
一、“85后小花”终年八九十斤，关晓彤104斤不敢上秤
“发福是不能被答应发生的作业”，杨幂的这句话是圈内绝大多数女星的心声。
（杨幂采访截图）
在高清镜头下，剩余的赘肉无所遁形，严厉操控体重是大部分明星的必要作业。
（《实在的男子汉》截图）
长红多年流量不衰，杨幂曾在综艺《实在的男子汉》中揭露量体重，脱鞋裸高近167㎝的她不到96斤。
（《实在的男子汉》截图）
同样是在这个综艺节目组，其时刚生完孩子没多久的佟丽娅88斤，这仍是她比往常重了8斤的体重。
（《国剧盛典》截图）
2014年，众星齐聚《国剧盛典》，在现场测体重环节，官方身高165㎝的刘诗诗，踩着高跟鞋一共不到90斤。
同样在这个环节，缓不济急的赵丽颖一袭粉裙配高跟鞋，官方身高165㎝的她也不到90斤。
（《国剧盛典》截图）
产后复出没多久的baby现身芒果台的活动，自曝平常体重终年90斤，怀孕最胖时有108斤。
（baby采访截图）
这些都是官方身高165㎝左右的当红女星，简直悉数不过90斤。
（关晓彤综艺自曝体重）
略微高一些的关晓彤，官方身高172.4㎝，上节目自曝穿上衣服104斤不敢上秤。
不只女明星们对体重这么留意，男明星们为了上镜也是终年坚持“纸片人”身段，肖战王俊凯蔡徐坤这些官方身高明180㎝的男星，体重均维持在120斤左右。
二、为了瘦身，明星们揭露自曝切胃、断食、吃药
那么，这些明星怎么操控体重呢？和一般素人们瘦身时“管住嘴迈开腿”的办法不同，为了瘦身，不少明星曾发布的急速瘦身办法让人大跌眼镜。
拍夜戏、连轴作业关于明星来说是粗茶淡饭，他们也会耗费很多的能量，为了操控胃口，乃至有人会挑选切胃。
（杨单纯揭露手术vlog）
作为圈内有名的“营销鬼才”，杨单纯有着不输明星的重视度，范bb、佟大为、夏雨、朱亚文、鹿晗、李现、马思纯、欧阳娜娜等明星都曾是她的协作目标。2020年8月，杨单纯在个人账号共享做切胃手术的vlog。尽管手术前，她现已标明做切胃手术是为了操控糖尿病，并非为了瘦身，仍旧引发不小的争议。切胃后，曾自曝超200斤的杨单纯现已瘦到150斤。
（刘诗诗采访自曝5年没吃主食）
连没有出镜需求的经纪人都这么拼，作为活在镜头里的明星，为了瘦身更是把戏百出。凭仗《仙剑奇侠传三》《步步惊心》《轩辕剑》等古装剧走红的刘诗诗出道以来一向坚持着纤瘦身段，人淡如菊的气质备受粉丝喜爱。在采访中，刘诗诗自曝为了操控发胖，大概有五年没有吃过主食。
（颖儿上节目共享瘦身办法）
颖儿和刘恺威曾协作霸总剧《千山暮雪》，她在剧里边扮演女主“童雪”被嘲讽是“史上最胖女主角”。引发群嘲后颖儿火速瘦身，作用惊人。她上节目共享瘦身进程，自曝为了瘦身曾不吃饭每天只吃蜜柚，还有一个月每天只吃1粒老干妈。
（女爱豆自曝吃瘦身药）
为了瘦身，97年的女爱豆赵小棠自曝吃瘦身药导致进医院。赵小棠上节目供认自己曾为了变瘦吃瘦身药，没想到身上开端长疹子，去医院验血发现血三项不正常，从此以后再也不敢吃瘦身药了。
（黄晓明自曝断食吃酵素）
（导演微博截图）
女明星为了在镜头前出现窈窕身段这么拼，男明星瘦身的把戏也一点点不输。除了日常节食、训练，黄晓明曾为了瘦身致心脏不适。人到中年奖杯很多，黄晓明在采访中泄漏自己为了瘦身测验断食、吃酵素等办法，乃至导致身体出现问题。这样的瘦身办法导致留下后遗症，肠胃不太习惯，偶然还会心悸，他呼吁咱们不要仿效。和黄晓明协作过的导演发文泄漏由于节食+接连熬夜，黄晓明在拍照现场心脏不适。
三、不管是否瘦身，接收自己学会自洽才是最大魅力
由于作业的特别性，明星有严厉的上镜需求，坚持苛刻的身段办理不只仅是自律那么简略，更是他们的作业内容之一。
（张馨予回应体重）
从前广为流传的“要么瘦要么死”不只仅是一句标语，更是不少为了上镜美观的明星的实在主意。官方身高1米69的张馨予，体重超106斤就开端焦虑心境不好了。当粉丝安慰她不重时，张馨予回应：“关于艺人来说是。”
依照BMI算法，这个体重指数归于正常规模。但是在艺人嘴里，这是足以发生焦虑的超重水平。
艺人的这种体重焦虑和特别的作业需求相关，严厉操控体重不只关系到他们所出现在著作中的人物，更关系到这些著作人物背面带来的荣耀，比方奖项、片酬，乃至是商业价值。所以他们忍受着节食、断食、吃药，乃至切胃等瘦身办法带来的苦楚，一边喊着让咱们不要仿效，一边持续选用极点办法让自己瘦下来。
作为没有上镜要求的一般人，则没必要发生这样的身段焦虑，健康才是第一位。究竟，极点的瘦身办法并不能给咱们带来和明星们相同的荣耀。当然，爱美之心人皆有之，假如自己喜爱瘦瘦的身段，想要瘦身到达“白瘦幼”的审美规范，也能够依照自己的办法合理操控体重。究竟，不管是否瘦身都是自己的挑选，接收自己爱自己，学会自洽才是最大的魅力。
九派新闻修改：十月
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